被情绪压着走的那天！
今天早上醒来发现天气不错，但心里还是有点不安。昨夜睡不着，脑子里全是工作上的事。我对着镜子做了五分钟深呼吸，突然意识到自己最近总是把情绪藏在心里，像把所有烦恼都塞进一个铁盒，然后锁起来。其实有时候该说的不说，反而让压力更重。早上和同事开会时，对方问我要不要帮忙处理一个项目，我下意识拒绝了。 说实话，一开始我也不想多帮忙，但一不小心就会把事情弄砸。不过一想，这其实也说明我开始学会了为自己划出界限
搞砸
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那些偷偷长大的瞬间，其实都在偷偷变强？
合上电脑的那一刻，看着窗外的夜色，我突然觉得心里特别踏实。不是那种狂喜，而是一种很安静的满足感，就像喝了杯温温的茶，暖意慢慢散开。今天发生了一件对我来说挺大的事。早上刚到公司，主管就把我叫进办公室，扔给我一个本来以为要留给“老员工”的急活儿。那一瞬间我手心全是汗，脑子里说真的反应就是：“完了，这我不行啊，万一搞砸了怎么办？ 说实话，这两年没见我哭过，今天居然还能镇定地坐在工位上，正直地盯着主管
今天又搞砸了！
今天又搞砸了！早上起床的时候，我还在想：“今天一定要准时出门，不能再迟到了。”结果呢？我连钥匙都忘在家里了！事情是这样的，今天本来是约好和闺蜜去逛街的，结果我前一天晚上把钥匙放在了客厅的茶几上，早上起床的时候迷迷糊糊的，根本没想起来。 等我到了公司，才发现钥匙还在家里，真是气死我了！不过，事情还没完。因为钥匙忘带，我只能回家取，结果路上又碰上了红绿灯，等了好久才到家。等我拿到钥匙再出门的时候
哪怕是小事，也值得记录—今天我试着写了一篇“成功日记”
最近总是觉得心里空落落的，好像做了一整天事，晚上一回想，全是“没做完”和“搞砸了”，唯独找不到那种“我做到了”的实感。这种状态大概持续有一阵子了，工作上的KPI压得人喘不过气，生活里的小破事也接二连三，整个人就像一台生锈的机器，转得磕磕绊绊。朋友推荐我看《掌控习惯》里提到的“成功日记”，说是记录小事能找回自信。我半信半疑地拿出了本子，本来以为会写得很干巴，结果写着写着，竟然有点想哭