终于把手机闹钟关了，绳子还在手里晃荡。这已经是连续坚持的你看啊天了，腿有点酸，尤其是脚踝那块，感觉像灌了铅一样沉。刚开始跳的时候还挺有劲，绳子“啪啪”打在地板上，听着还挺解压。跳到一百多个的时候就不行了，呼吸开始乱，感觉肺都要炸了。中间停下来喝了口水，看着窗外的天色慢慢暗下来，心里那股想放弃的念头又冒出来了，想着要不今天就到这儿吧，反正也没人监督。
但转念一想，昨天发誓要瘦下来的事还没算数呢。硬着头皮又接着跳，这次调整了节奏，慢一点，跳得久一点。等数到三千下的时候，整个人像刚从水里捞出来一样，后背全是汗，衣服都贴在身上了。瘫倒在床上的那一刻，虽然累得不想动弹，但心里竟然有点小成就感。减肥这事儿，果然还是得靠自己咬牙坚持。