【跳绳日记】三千下的汗与痛
终于把手机闹钟关了，绳子还在手里晃荡。这已经是连续坚持的你看啊天了，腿有点酸，尤其是脚踝那块，感觉像灌了铅一样沉。刚开始跳的时候还挺有劲，绳子“啪啪”打在地板上，听着还挺解压。跳到一百多个的时候就不行了，呼吸开始乱，感觉肺都要炸了。中间停下来喝了口水，看着窗外的天色慢慢暗下来，心里那股想放弃的念头又冒出来了，想着要不今天就到这儿吧，反正也没人监督。 但转念一想，昨天发誓要瘦下来的事还没算数呢
跳得久
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终于把手机闹钟关了，绳子还在手里晃荡。这已经是连续坚持的你看啊天了，腿有点酸，尤其是脚踝那块，感觉像灌了铅一样沉。刚开始跳的时候还挺有劲，绳子“啪啪”打在地板上，听着还挺解压。跳到一百多个的时候就不行了，呼吸开始乱，感觉肺都要炸了。中间停下来喝了口水，看着窗外的天色慢慢暗下来，心里那股想放弃的念头又冒出来了，想着要不今天就到这儿吧，反正也没人监督。 但转念一想，昨天发誓要瘦下来的事还没算数呢