今天天气阴沉沉的，但我的心情还不错。早上吃了个煎蛋三明治，配上一杯美式咖啡，感觉整个人都充满了能量。下午决定去公园跑步，已经好长时间没好好运动了。穿上运动鞋，戴上耳机，放上喜欢的音乐，踏上跑道。刚开始的时候，感觉有点累，但渐渐地，节奏感让我放松下来。
跑到一半的时候，遇到了一个好长时间没见的朋友。她看起来比之前瘦了些，但精神状态很好。我们聊了聊，她说最近开始坚持跑步，整个人都变得更有活力了。听她这么说，我也更有动力了。跑步的时候，风吹过脸庞，带来一丝凉意，感觉特别舒服。
中途停下来喝了点水，看着周围的景色，突然觉得生活其实很简单，只要找到让自己开心的事情，就能过得充实。回家的路上，天已经暗了下来，路灯一盏接一盏亮起，像是在为我指引方向。今天的跑步，不仅让我身体放松，心情也变得更加平静。