今天天气是那种让人想钻进被窝的闷热，太阳晒得人发晕，空调一开就嗡嗡响，像在耳边念叨“你又在拖延”。我本来想早点出门去健身房的，结果闹钟响了三遍，我还在床上翻来覆去，脑子里全是昨晚没看完的剧——《漫长的季节》集，我看了三遍，还是没看懂，就差把手机扔进洗衣机里了。终于起床，洗漱时照镜子，发现头发乱得像被风刮过草原，胡子也长了，我怀疑自己是不是该去剃个头，省点事。
出门前特意穿了一件新买的浅蓝色衬衫，结果路上遇到了个穿黑西装的保安，保安叔叔跟我说：“这个颜色在夏天显脏啊。”我瞬间就愣住了，心想：这人是在说 joke 还是他真懂穿搭啊？ 上班路上堵得像堵车一样，我坐在车里听着导航，它说“前方10分钟”，我就感觉时间像只狗一样，死死地咬着我 不放我走。到了公司，电梯坏了得爬七层楼，每一步都像踩在棉花上，脚底发酸。楼道里有人在大声打电话，声音大得能震耳欲聋，我差点以为自己在录短视频。中午点份炒饭，服务员阿姨说：“这饭是昨天剩下的，放了两小时了。”我立刻就笑了，心里又有点尴尬。
我吃了一口，咸得像在喝咸菜汤，我怀疑这饭是被扔进垃圾桶再捡回来的。我夹起一块肉，发现是冻过的，颜色发青，我差点吐出来。下午开会，我负责讲一个项目方案，结果PPT里有一张图是错的，我讲到一半才发现，当场脸红，同事们都盯着我，我感觉整个会议室都在看我笑话。我硬着头皮说“这个图我再改一下”，然后默默把电脑关了，躲到厕所里，把PPT重做了一遍，手抖得像在写遗书。晚上回家，路过一家奶茶店，看见一对情侣在吵架，女生在哭，男生说“你又在发脾气”，女生说“你从来都不听我说话”。
我站在门口，突然觉得，我今天所有糟糕的事，好像都和“被忽视”有关——被闹钟忽视、被电梯忽视、被PPT忽视、被同事忽视，甚至被我自己忽视了。我坐在沙发上，喝了杯凉白开，突然想，也许“最糟糕的一天”不是因为发生了什么，而是我太习惯把问题藏起来，不敢面对。今天，我终于在厕所里，把那张错的图删了，重新做了，然后对着镜子说：“你不是不行，你只是还没学会好好说话。” 回家路上，天已经黑了，风有点凉，我突然觉得，糟糕的一天，其实也藏着一点温柔。