今天我终于读懂了“沉默的愤怒”
今天下午天气阴得像被谁盖了块湿毛巾，我坐在沙发上翻那本《哈佛教授讲述的300个心理学故事》，本来是想找个轻松的下午读读，结果越看越上头。书里讲的不是什么高大上的理论，都是普通人生活里的小事——比如一个学生在课堂上不敢发言，后来发现是因为他怕被嘲笑；又比如一对夫妻天天吵架，却不知道彼此其实都在用“冷处理”来保护自己。我读到一个故事，说有个男人每天早上都对着镜子说“今天我会成功”，结果他越说越焦虑
愤怒
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今天下午天气阴得像被谁盖了块湿毛巾，我坐在沙发上翻那本《哈佛教授讲述的300个心理学故事》，本来是想找个轻松的下午读读，结果越看越上头。书里讲的不是什么高大上的理论，都是普通人生活里的小事——比如一个学生在课堂上不敢发言，后来发现是因为他怕被嘲笑；又比如一对夫妻天天吵架，却不知道彼此其实都在用“冷处理”来保护自己。我读到一个故事，说有个男人每天早上都对着镜子说“今天我会成功”，结果他越说越焦虑