今天早上醒来，牙就疼得像被火烧一样，尤其是左边的下牙，一咬东西就“咯”一下，疼得我差点把早餐的粥全吐出来。我本来想喝杯热牛奶缓解一下，结果刚拿勺子，牙根就发麻，疼得我手一抖，勺子差点掉地上。我盯着镜子，脸都皱成一团，像被谁用针扎了似的。本来以为是昨晚吃多了辣条，结果今天中午去诊所一看，医生说不是蛀牙，是牙龈发炎，而且已经有点牙周萎缩了。他给我开了点消炎药，还说要我每天刷牙要特别注意，尤其是早上和晚上，要刷到牙龈出血为止——这我可真没想过去做。
以前总觉得刷牙是件小事，刷两分钟就完事。直到牙疼的时候才明白，牙龈其实比想象中更敏感。下午特意买了电动牙刷试试，结果刚用上，牙刷一动，牙龈就突然红了。赶紧停下来，心想这不就是医生说的”刷出血”吗？有点慌张，但又觉得释然，至少现在知道牙不是随便咬东西就能扛过去的。晚上回家翻冰箱，发现昨天买的草莓酸奶还剩半盒。本来想吃点甜的压压惊，结果一咬，牙又开始抗议。
一时间，突然觉得好讽刺。我天天刷手机、追剧，连吃饭都靠外卖，可身体最基础的牙疼，居然没人提醒我。于是我发了个朋友圈，配图是牙疼时皱着脸的照片，配文是：”牙疼不是小事，是身体在提醒你，别再忽略它了。”没想到，朋友却给我回了一句：”你这牙疼，是生活太累了吧？”我愣了一下，然后就笑了。是啊，也许牙疼不只是牙的问题，它其实是生活节奏乱了，饮食不规律，压力大，连呼吸都带着酸味。
今天晚上我决定改掉几个坏习惯：不再喝冰饮料，吃饭前先漱口，刷牙时间延长到五分钟，还准备明天去牙科做个检查。牙疼虽然难受，但让我突然觉得，生活里有些事，真的不能靠“忍”来解决。明天我打算买个牙线，就当是给牙龈一个温柔的拥抱。