今天在地铁上看到一个加班族,他疲惫地靠在座位上,眼睛里布满了血丝。我不禁想到,我们是不是都太过于追求效率了?回到家,我打开电脑,准备写日记。最近总是在用一个时间管理的App,感觉生活被切割得越来越碎片化。每天的任务清单写得密密麻麻,可心里总觉得自己还是不够高效。

晚上,我心血来潮,决定试试新的日记模板。这个模板有四个固定的栏目:今天发生了什么、感受、反思、感恩的小事。我开始写:”今天公司开会开到很晚,路上还堵车,到家都快十点了。”写着写着,我突然意识到,自己总是把时间安排得满满当当,却忽略了生活中的小细节。比如今天中午,同事带了一块蛋糕庆祝生日,我却只顾着低头记事,连一句”生日快乐”都没说。
打开日记模板的“感恩小事”栏目,我写下:“今天阳光很好,照在办公桌上,让我感觉特别温暖。” 这句话让我突然放松下来,好像找到了一种新的平衡。或许时间管理不是为了把时间填满,而是为了给自己留出一些空间,去感受生活中的小确幸。