今天早上起来的时候，窗外的阳光特别刺眼，我眯着眼睛揉了揉眼睛，发现昨天下了场小雨，现在太阳出来后空气里还带着潮湿的泥土味。妈妈说今天要带我去攀岩馆，我兴奋得差点把早餐的牛奶打翻。其实我早就听说攀岩很刺激，但心里还是有点发怵。到了攀岩馆，我穿着那双蓝色的攀岩鞋，看着墙上密密麻麻的岩点，腿肚子有点发软。教练叔叔先教我们怎么系安全绳，他手把手地帮我调整绳子，说”别怕，有我在”。
我握着岩壁上的凸起，手指头都快掐出红印子了，但还是不敢往上挪。次尝试的时候，我爬到一半就卡住了。那些小石块比想象中还要滑，我的手掌被磨得生疼。这时候教练叔叔在下面喊：”慢慢来，别着急，你已经比昨天进步很多了！”我低头看看自己沾满灰尘的运动服，突然发现昨天在练习时，我连最简单的路线都不敢爬。
下午的课程里，我想着换个新的路线。想着正盯着墙上那个红点，把注意力放在脚下，而不是头顶的风景。忽然，我的手指碰到了最高处的岩点，激动得差点跳起来。教练叔叔下面鼓掌了，我这才发现自己都快哭了。一到家，我就坐在公交车上，看着窗外飞速后退，突然觉得，今天这趟攀岩，真是小有成就啊。
虽然手掌磨破了，但心里却特别踏实。原来克服恐惧的感觉，就像攀岩时抓住那个的岩点，虽然费劲，但只要坚持就能到达。