今天，我又要上体育课了。每次体育课我都有点不想去，因为每次都会被老师说“再跑得快一点”，然后就被各种跑圈搞得很累。不过今天不一样，因为老师换人了，是新来的 Coach 李姐。
李姐看起来挺年轻，但经验特别丰富。她先给我们做了一个热身运动，然后开始讲解今天要学的动作——“蝴蝶泳”。一开始我还挺紧张的，怕自己学不会，结果教练说：“别怕，我们从最基础的开始，慢慢来。” 教练教的动作挺标准的，我们一开始都学不会，但是李姐并没有放弃，一直在鼓励我们：“坚持住，慢慢来，你肯定行的！”她还教我们怎么调整呼吸，怎么控制节奏，说是为了让我们游得更省力。
中午放学了，体育课结束时我发现自己游得还挺快的。虽然只游了不到500米，但感觉比平时快多了。老师说：”今天表现不错，特别是张明游得特别快，比平时快了两圈呢！”下课后，我跟张明聊了聊，他告诉我他一开始也不太会游，但坚持每天练习，现在已经游得比以前快多了。他告诉我，他以前也像我一样怕体育课，但慢慢发现其实也没那么可怕了。
夕阳渐渐沉下，我拖着略显疲惫的双腿往家走去，路上不停回想着今天的体育课。虽然一开始觉得很累，但教练的鼓励和同学们的加油声给了我很大的动力。这让我意识到，面对困难时，如果有人给予支持和鼓励，我们往往能超越自己的极限。今天真的很开心，不仅因为体育课上的努力，更因为明白了坚持的意义。
以后我要继续保持这种态度很积极，相信自己也能像今天一样，克服困难，找到属于自己的那份快乐。