今天眼睛特别不舒服，感觉有点酸涩，可能是最近看电脑太多了吧。记得以前上学的时候，每天都会做眼保健操，但那时候只是应付老师，根本没当回事。现在年纪大了，眼睛也开始罢工了。下午茶时间，我坐在窗边，阳光正好洒在办公桌上。我拿出手机，打开了一个关于眼保健操的视频，想试试看。
视频里的小姐姐动作很标准，我跟着做了几遍，感觉还挺顺手的。不过刚开始确实有点不适应，特别是按睛明穴的时候，疼得我直皱眉。晚上回家后，我决定认真开始练习。把手机放在床头，按照视频步骤慢慢来。刚开始手有点不灵活，穴位也找不准，感觉像是在瞎按。
做完了一会儿，慢慢找到了感觉，整个人都放松下来了。做完之后，我突然想起来，上次去眼科医院检查视力，医生说我的眼压有点高，让我注意休息。想到这里，我又更加认真地做起了眼保健操。一个小时后，感觉眼睛舒服多了。睡前，我站在镜子前，仔细观察自己的眼睛。
发现今天的眼睛确实比以前明亮了有些，黑眼圈也淡了些。我心想，看来坚持做眼保健操真的有效果呢。