今天跳绳累成狗了，但这感觉真爽？

胳膊酸得抬不起来，感觉下一秒就要散架了。早上6点就被闹钟叫醒，外面阴沉沉的，有点闷热。本来想赖床，但想到最近体重又涨了两斤，还是硬着头皮拿出了跳绳。绳子甩在水泥地上，“啪啪”作响。刚开始还挺顺，跳了不到一百个，脚踝就开始抗议了，好几次差点绊倒。

跳到一半，汗顺着额头往下流，眼睛都睁不开，只能听见自己粗重的呼吸声。停下来的时候，看着地上的汗渍，居然有点爽。虽然累，但那种多巴胺分泌的感觉真好。今晚得好好吃顿好的犒劳一下自己。