看着镜子里的自己，尤其是那个微微凸起的小肚子，我不禁叹了口气。昨天晚上的火锅和烧烤真是太“罪恶”了，现在感觉整个人都像是被充了气一样，走路都觉得腰有点沉。那条穿了三年的牛仔裤，扣子最近总是卡得我直冒冷汗，每次扣扣子的时候，都像是一场对意志力的考验。没办法，为了不让自己真的变成一个“球”，今天必须得动起来了。虽然我平时是个典型的“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的懒人，但看着镜子里那个松松垮垮的腰身，那种羞耻感还是占了上风。
我今天在客厅角落翻出个旧瑜伽垫，结果刚发了点灰。垫子有点硬，贴上背的时候，我还真的打了个寒颤。说白了，说白了，就是自律的代价， gotta受这气受那气的，谁让人家不给舒服呢？我躺着上面，双手交叉放在脑后，膝盖弯着，脚掌踩在地面上。这个姿势看着简单，说真的，这个姿势看着简单，做起来简直就是苦力活儿。
最初的几个我还能保持匀速，甚至有点小得意，心想这还不简单，不就是躺下站起来吗？但很快，现实就给了我当头一棒。到了第六个的时候，身体明显开始吃不消了，腰部开始剧烈酸痛，仿佛有无数只小虫在啃噬着我的肌肉。呼吸也变得急促，喉咙里甚至泛起了一丝血腥味，这感觉让我不得不重新审视这项任务的难度。
一Every次起来，我感觉脖子上的青筋都快爆出来了，脸涨得通红，像是要把肺里的空气都挤干了。中间还有好几次，我都想停下来，想躺在那儿装死，或者干脆爬起来去拿点零食安慰安慰受伤的自己。然后我看旁边有个健身博主的视频，人家那腹肌练得像钢板一样，再看看自己软绵绵的一团，心里的落差感简直能把人淹没。不行，不能怂，我得继续加油。
为了不让自己以后更难受，现在就得忍着。我闭上眼睛，不再去数数，而是专注于呼吸和动作的节奏。吸气，准备；呼气，发力。虽然动作已经变形了，膝盖也歪到了一边，但我还是咬着牙