今天我感到特别疲惫。工作上的压力像一块大石头压在我胸口，让我喘不过气来。早上起床时，我就知道自己这一天不会轻松。公司最近在推进一个大项目，我负责的部分进展不顺利。昨天开会时，领导当着 everyone 的面批评了我，说我的进度太慢，还影响了整个团队。
那一刻，我感觉脸上火辣辣的，心里特别不是滋味。回到家后，我给自己煮了泡面，还加了一个荷包蛋。这是我今天唯一想好好犒劳自己的方式。吃完后，我打开电脑，继续处理工作邮件。窗外的雨淅淅沥沥地下着，空气里弥漫着一股潮湿的气息，让我的心情更加沉重。
有时候我会想，为什么自己总是特别容易感到压力呢？是不是因为太追求完美了？每次遇到困难，我都想把所有事情都做到最好，可结果却总是让自己更累。晚上，我决定去跑步。穿上运动鞋的那一刻，我对自己说：跑一会儿，把心里的烦闷跑出来。
跑了大概20分钟，汗水顺着脸颊流下来，呼吸变得急促，但心里却渐渐平静了一些。回到家，我打开音乐，放了一首喜欢的歌。旋律响起的那一刻，我突然觉得，生活中的压力其实就像这音乐里的高低起伏，有高潮，也有低谷。说实话学会和它们共处，而不是被它们压垮。明天又是新的一天，或许会更艰难，但至少今天，我学会了给自己一个拥抱。