训练日志丨汗水与坚持的第37天

今天早上六点半,天空还泛着灰蓝色,窗外的风带着凉意。我裹着外套往训练馆跑,路过小区门口时,看见隔壁王奶奶正在浇花,她朝我招手说”小李又去训练啊”,我笑着点头。这种清晨的寒意总让我想起去年冬天,那时我还在为体能测试发愁,现在倒觉得这种冷风反而提神。早上七点到馆,先做热身。教练老张照例在门口等着,他总说”别急,先让身体醒过来”。

训练日志丨汗水与坚持的第37天

我一边对着镜子做拉伸动作,突然发现右腿有一道旧伤疤,现在又隐隐作痛。教练说今天加练核心力量,我觉得挺有道理的。我深吸一口气,开始做平板支撑。上午的训练确实有点枯燥,跑步、跳绳、力量训练一个接一个。中午食堂的饭菜总是咸的,不过今天汤里多了一点葱花,让我想起了妈妈做的味道。

下午专项训练是跨栏,我总是卡在第五个栏杆前,腿肚子不听使唤。教练建议我把栏杆高度调低,解释说”先找回节奏,再慢慢增加难度”。我盯着地上自己画的那道标记线,心里默默给自己打气:”再试一次。”傍晚回家路上,经过操场时看到几个小队员在训练,他们蹦蹦跳跳的样子让我想起自己刚入队时的模样。随后我去便利店买水,发现货架上新到的运动饮料包装上印着”坚持就是胜利”的标语。

我对着玻璃窗看了很久,突然觉得训练的疲惫好像也没那么沉重了。今晚的月亮格外明亮,我坐在阳台看星星,突然想起教练说过的话:”运动员的日常就是和自己较劲,但每一次较劲都是在靠近更好的自己。”窗外的风又起了,带着初春的凉意,但我知道,明天的训练场还会等着我。虽然身体疲惫,但内心有种说不出的踏实感,就像那些被汗水浸透的训练服,见证着每一个坚持的瞬间。

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