今天，我决定去公园散步，因为我想通过自然的环境来缓解最近的焦虑。早上我吃了三明治和一杯水果茶，感觉还不错。到了公园，我遇到了一位穿着时尚的中年女性，她正坐在长椅上 reading一本小说。她的微笑让我感到轻松，这让我心情大好。在公园里，我看到了几只麻雀在树上跳来跳去，它们的活力让我忘记了焦虑。
走在小径上，微风轻拂过脸庞，带来了一丝丝温柔。不经意间，我看到一位老人在捡拾垃圾，他的专注与坚持让我深感敬佩。这景象让我回想起去年自己为环保所做的努力，心中涌起一股暖流。看到附近有一个空的垃圾桶，我主动上前帮忙整理，虽然只是一个小小的举动，却让我感到非常满足和自豪。
回家的路上，我看着夕阳把天空染成橘红色，心里充满了满足感。今天的经历让我明白，即使是很小的行动，也能带来满足和快乐。我决定继续保持这种积极的心态，迎接每一天。