今天是星期三，天气有点阴，我想跳绳。早上，妈妈煮了两个鸡蛋，还给我倒了一杯牛奶，说要锻炼身体。我洗漱完，拿着跳绳跑到小区的公园里。今天公园里有两个人，一个穿着红色运动服的年轻人，另一个穿着蓝色运动服的老人。我问他们：“你们也在跳绳吗？
“年轻人说：‘是的，我们来练习跳绳。’老人说：‘我也来跳绳，锻炼身体。’我注意到年轻人跳绳的动作特别标准，每一步都整齐得像是有节奏感一样。老人补充道：‘跳绳要讲究节奏，不能太急也不能太慢。’我试着模仿年轻人的节奏跳，但总是踩到绳子，摔了一跤。”
老人走过来，轻轻拍了拍我的肩，说：”没事，别着急，慢慢来。”我重新开始跳绳，这次刻意放慢了速度，一步一步来。老人又说：”你跳得挺好，比上次进步不少。”我心里暖暖的，特别开心。中午回到家，妈妈问我今天学跳绳怎么样了。
我兴奋地告诉妈妈，还说老人教我要注意节奏。妈妈说：“跳绳是要多练习，多注意节奏，这样才会又快又准。”我听了，心里特别感动。下午，我又去公园练习，这次我特别小心，注意每一个动作。我跳了两个小时，虽然有点累，但感觉特别开心。
晚上，我躺在床上，回想着今天学跳绳的情景，心里暖暖的。我知道，只要多练习，就一定能跳得更好。你看啊天，我决定继续练习，还要教妈妈跳绳呢！