盯着屏幕上的光标已经半个小时了，脑子却像一团浆糊，什么正经事也想不出来。窗外好像下雨了，淅淅沥沥的，听着让人更困，但我就是不想睡，总觉得今天这一天过得有点“飘”，得趁现在把心定下来。今天下班的时候心情特别差。起因特别小，就是下午开部门例会的时候，那个平时挺随和的老张，突然打断了我的发言。我当时正在讲关于下季度推广方案的一个新想法，讲得正起劲，他直接插了一句：“这个想法有点太理想化了，落地性不够。
那一刻，我脸颊突然涨得通红，心里感到特别委屈，毕竟为了这个方案我熬了两个通宵。当时情绪激动，声音不由自主地提高了好几度，反驳道：“理想化又怎么了？没有创新怎么实现？”会议室里顿时一片寂静，老张愣了一下，随即尴尬地笑了笑，说：“好吧，你继续。”现在回想起来，老张虽然说话直率，但他的业务能力确实很强，他打断我可能只是单纯想指出潜在风险，并不是针对我个人。
我当时的反应，与其说是被冒犯，不如说是我自己太焦虑了。最近项目压力大，我整个人绷得太紧，像一根拉满的弦，稍微碰一下就断。我好像把工作上的压力和负面情绪，都无差别地投射到了周围的人身上，尤其是对最亲近的人。晚上回家，为了发泄情绪，我点了平时舍不得吃的麻辣烫，结果吃完胃就开始翻江倒海地难受。看着桌上