看着镜子里的自己，叹了口气，把那件洗得发白的运动T恤套在头上。外面知了叫得人心烦意乱，35度的高温，但我还是决定出门。不是因为我突然觉醒了什么健身神功，纯粹是因为昨天晚上那顿火锅实在太过分了，看着镜子里微微凸起的小肚子，我决定对自己狠一点。走进健身房大门的那一刻，那股熟悉的、混合着橡胶地板、铁锈和大量汗水的味道扑面而来。刚开始的一瞬间，我是想掉头回家的。
这个念头只在我脑海中停留了短短三秒钟，因为门口办卡的小哥正笑眯眯地看着我，仿佛在说：”你不进来锻炼，真的会亏大了！”今天我的目标很简单——练腿。作为一个健身小白，练腿对我来说简直就是一种酷刑。
我先去更衣室换了身装备，把手机放在柜子里，那种”与世隔绝”的感觉反而让我稍微放松了一些。走到器械区，看到那台深蹲架时，我的腿肚子已经开始抽筋了。
我给自己定了个小目标：今天先试试空杆，感受一下动作，别一上来就把自己废了。结果，现实狠狠地给了我一巴掌。当杠铃片真的压在肩膀上的时候，那种重量感根本不是空杆能比的。我深吸一口气，试图下蹲，结果膝盖刚一弯曲，大腿肌肉就开始疯狂尖叫，整个人不受控制地晃了两下。旁边一个穿着紧身背心的大哥看了我一眼，虽然没说话，但我感觉他眼神里充满了“看吧，我就说新手别乱练”的鄙视。
那一刻，我的自尊心受到了极大的打击，硬着头皮把动作做完了。接下来的几组深蹲，简直就是一场意志力的博弈。每一次下蹲，都要和地心引力做殊死搏斗；每一次站起，都要调动全身的细胞在呐喊“我不行了，我要休息”。汗水顺着额头流进眼睛里，辣得生疼，我根本没空去擦，只能机械地重复着动作。做完一组的时候，我感觉自己像是一条刚被捞上岸的咸鱼，软绵绵地瘫在器械上，连拿水瓶的手都在抖。
腿练完，我又去跑步机上凑合了一会儿。看着手机上的综艺，脚下的履带却无情地带着我往前走。心率表上显示的数字倒是挺好看，但身体却诚实地在抗议。这种一边享受着空调的凉爽，一边又不得不出卖体力的感觉，大概就是健身人的常态吧。出了健身房，肚子饿得咕咕叫。
按照计划，今天要补充蛋白质。我走到楼下的便利店，毫不犹豫地拿了一盒鸡胸