今天是初三下学期的关键日子，因为这是我们一次大的模拟考试。我特意穿了件最喜欢的白衬衫，走在上学的路上，心里却满是担忧。每次考试前的夜，我总是辗转反侧，生怕自己会考砸。早上七点半，我早早地起床，把书包摆在桌上。桌上的水杯里已经装满了冰水，这是妈妈特意为我准备的。
我深吸一口气，准备迎接考试。当我拿到试卷的那一刻，手微微发抖，笔尖迟迟落不下去。题目看起来不难，但我的心跳加速，手心冒汗。我快速写下答案，却反复在心里检查，生怕哪里错了。铃声响起时，我的手又不自觉地颤抖，试卷一片狼藉。
考完后，我坐在座位上，眼泪止不住地流下来。我知道，这次考试的结果对我非常重要。如果考砸了，不仅会影响我的成绩，还会影响我即将开始的中考。就在我情绪低落的时候，身后突然传来一个熟悉的声音：”怎么了？”我转过头，看到平时总是沉默的后桌小张正在对我笑。
他递给我一个苹果，说：”别紧张，我们一起来复习吧。” 我接过苹果咬了一口，甜甜的滋味让我心情慢慢放松下来。小张告诉我，他其实也是个”优等生”，但每次考试后巨大的压力都会让他感到特别疲惫。他坦言，自己和我一样，都是用这样的方式来缓解压力。我们一起复习到深夜，有时也会聊聊心里话。
小张教我一些放松的方法，比如深呼吸、冥想，甚至教会我怎么跟自己说”不”。渐渐地，我发现也能像小张一样，不再那么害怕考试了。路上我又摸了摸口袋里的苹果，还是温热的。我知道这份温暖不仅来自苹果的热量，更来自小张的关心。从那以后，我开始学会在压力来临时找朋友倾诉，也学会了借助他人帮忙排解情绪。
现在的我，不再像以前那样害怕考试，而是能以更积极的心态面对它。当然，这离不开小张的帮助，也离不开每天坚持的作息和学习计划。我告诉自己，这只是一个阶段，总有一天，我一定会变得更好。窗外的路灯在夜色中显得格外明亮，照在我们互相依偎的身影上。我知道，这就是初三生活带给我的感悟——压力不是敌人，而是成长的机会；朋友不是负担，而是生命中最温暖的存在。