维持异地恋有没有什么技巧?答案是必须滴(异地恋靠什么维持感情)插图

最近有个朋友跟我吐槽她和她的男朋友:

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不知道正处于异地恋的你,是不是常常也会如此?

明明很简单的一件事,如今隔着电话却越吵越凶,你永远无法理解对方的“在忙”,对方也永远不懂你的欣喜瞬间变为失落的感觉。

扒一扒网友们对异地恋失望的瞬间:

@一颗芭乐

我现生病都不会告诉他,不是因为怕他担心,而是他总说:“那你跟我说我也没办法呀。”

@不知道叫啥

我多希望可以轰轰烈烈的吵一架,而现在每次吵架换来的都是沉默,过分点的就3天找不到他人,和好后也没有以前甜蜜了。

@一只飞鱼

明明计划着一起旅行,到头来他却说没时间,和另一个异性好友在他所在的城市游玩,我质问他,他却说:“因为在我的城市,不用计划来回的路程,到哪里都熟悉,所以很方便很省时间啊。”

@是乐色啊

我也学着其他异地恋的情侣一样,邀请他周末在家视频看电影,结果每次不是他要和同事一起吃饭就是他要打游戏。

@是个怪人

每次他来找我,或是我去找他之前,他都要问一句:“你最近能吃冰吗?”大冬天的问我能吃冰吗是啥意思!

@你最无敌

刚开始异地恋的时候,他总会跟我说晚安,早安,现在我根本不知道他晚上人在哪。

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大部分人认为,距离是感情最大的敌人,很多问题明明一个拥抱可以解决,但因为距离,使矛盾僵化,全都是胡扯。

让“异地”变成感情杀手的主谋不是距离,而是“不信任”。恶劣的沟通方式、沉默的时间、距离仅仅是其中一小部分的催化剂。

处在异地的你们,会因为对方跟异性朋友吃饭,没有跟你报备而生气吗?我相信你一定会,你一定会想他为什么和异性吃饭不跟我报备,一定是有什么猫腻,他是不是和这个人在约会!他是不是已经有备胎了!

当你觉得对方没有做到你内心的期待的时候,为什么不把自己当成对方想一下呢?如果你要和一个异性朋友吃饭,你会告诉你的异地伴侣吗?!

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不要心直口快都跟我说:“当然会告诉啊,我又没有要做什么亏心事。”你要这么说,那说明,你还不够在乎你们的感情。你如果在乎对方,你就会想‘我要是跟他说我和一个异性出去吃饭,他会不会因此觉得不开心!’‘可是如果不告诉他,万一哪天他知道了,我又该怎么解释!’

这些不信任真的会因为对方的一个拥抱就彻底消除吗?你不信任对方,所以你觉得没有安全感,你希望能通过他的及时回复,嘘寒问暖,偶尔制造浪漫惊喜来证明他爱你,但对方都没有做到,同时,你也把这些做不到归因给了“距离”,导致你以后“再也不谈异地恋了”。

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1、设立基本原则

在一份异地恋关系研究中发现,有70%的因异地恋分手的情侣之间没有设定原则。

比如:

不管出于什么原因,和异性出门都要报备。

可以和什么样的异性单独吃饭(工作关系并且目前有工作对接)。

可以和异性有哪些形式的约会(吃饭K歌、游乐场、电影院等)。

双方需要多久见一次面(两周、一个月、两个月、半年)。

当然,不是所有的原则都会被遵守,但是有这样的一条原则存在,大部分人在做事之前都会有所顾忌。

2、突破信任危机

被动接受异地时,你们的感情基础可能还十分薄弱,对对方也不够了解,沟通方式也没有被磨合好,所以很容易产生不信任感。所以,正确的沟通是你们最需要做的事。

“我每天都在跟他发群消息啊,可他就是不回我信息啊。”

这种不叫沟通,这叫说废话。沟通不是说你有时间的时候跟对方说这就是沟通了。而是两个人都抽出了一部分时间专门进行的沟通。沟通的意义更在于打破圈子之间的隔阂,寻找生活中的共同点,并且要创造两个人之间发生的故事,而不是将联系仅仅建立在对过去共同的回忆之上,身处异地也是存在正在成长的恋爱关系的。

3、学会控制厌恶,控制情绪

之前看到过一句话:婚姻最重要的是学会控制厌恶。恋爱也是一样,两个人在一起久了,彼此就相对都处于一个舒适区,在这时,有的人就会口无遮拦,经常戳对方的痛处。异地恋的情侣,千万不要这样做,你对对方表现出嫌弃或厌恶时,对方同样也会开始嫌弃你,你们就会越看越不顺眼。

如果对方有让你不满的地方,你想让他做的更好,就换个角度说出来“已经很棒了,但如果怎么样就更好了”。直接嫌弃的话,会瞬间打消掉对方的积极性。

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异地恋的情侣本来沟通时间就少,所以,尽量不要把自己的负面情绪带到你们的沟通中。情绪是会传递的,你一次两次的发泄情绪,对方可以顺着你,但如果你经常这样,对方会觉得跟你沟通很累,会开始拒绝跟你沟通。

4、懂得享受自己的时间

异地恋的人最容易做的事就是每天抱着手机看对方的消息。我听过最过分的一个例子就是:一个女生和男朋友异地,每天她洗澡的时候都要把手机带好防水套拿去浴室,生怕她男朋友给她发消息,她没有及时回复而错过了一次有趣的分享。这真的是用全部力气去恋爱了。

可人的一生除了恋爱,还有你的工作,你的朋友,你的业余生活啊,爱情在你的所有事项里只占了四分之一,所以你为什么要花全部的时间放在四分之一的事上,而且还没得出什么结果。

在自己的专业技能上有提升,以及用业余的时间去健身、学外语、学跳舞、学任何你想学的技能,把大部分时间花在建设自己上,只有你懂得享受自己的生活,对方才能跟你有新鲜的话题,才会更欣赏不断变化的你。当你在不断提升自己的时候还会担心对方一直在进步而不要你吗?感情是靠相互吸引的,同样地,对方也会因为跟不上你的进步速度而感到紧张。

5、表达爱意

不管是不是异地,大部分情侣在感情到了平淡期就会疲于表达爱意。一是因为觉得在一起挺久了,突然示爱搞得怪严肃的;二是因为双方不会建立爱,以为爱是永存的,只要我跟你在一起就说明我爱你。

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表达“爱”不仅是让对方在情绪上感到开心,还能让对方知道你在付出,知道你对待这份感情的态度,即便是老夫老妻,“我爱你”也是一剂婚姻的良药。

6、明确结束“异地”的时间

看不到尽头的感情拉扯就是在消耗自己和对方的时间。

有些异地的男性朋友经常说:“我觉得我现在在北京工作还有很大的发展前景,公司也很看重我,我再让自己锻炼几年,等我发展好了就去你的城市找你。”这叫画大饼,给对方一个看似最后可以结束异地的希望,但实际呢?对方怎么确定你还想锻炼几年啊?这里的可变性太大了。所以,给一个明确的时间节点,是给你们的感情一个准确的答复。

伴侣是让自我变得完整,并不是束缚自我。 我们所追求的应当是相互成全,而非为对方抛弃“我”的存在。不论是不是异地恋,情侣们都要学会给对方空间。最最基本的是,不需要对方秒回消息来找自己所谓的“安全感”。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。维持异地恋有没有什么技巧?答案是必须滴(异地恋靠什么维持感情)插图7

(今完)

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