恋爱新手指南,为你的爱情指明道路(消逝的光芒新手指南)插图

第一次谈恋爱,这个对女生很重要。

第一次恋爱的体验感,很容易影响你的感情观。如果遇人不淑,感情处理不当,很容易带着错误的认知去面对以后的感情,甚至从此以后不相信男人,对爱情失去信心。

作为一名见过无数案例的心理咨询师,我很愿意凭借多年的个人经历和工作经验,把我认为最重要的劝诫告诉你,有些残忍,但很真实:

1、 维持关系最重要的方式是见面

第一次恋爱的女生,由于没有恋爱经验,对恋爱和男人的认知仅限于旁观者的视角中。你无法做到张弛有度,对恋爱的要求完美度较高,如果两人仅靠网络联系,那么你为对方塑造的形象永远来自你的猜想:两分钟没回你,就是不在乎你;字数少,就是语气不好等等。很容易造成误会。

而见面可以增加除了语言外的感受度,彼此的温度,彼此的默契:你在那就好,哪怕各自做自己的事情。

2、 请不要过早摊牌,如果可以,尽量保留神秘感

男人喜欢狩猎,喜欢追逐,这是来自远古时期老祖宗的存活方式,刻在基因里的普遍因子。

越是可以得到,却没得到的东西,他们越蠢蠢欲动;所以他们在追求你的时候总是无比用心,得到你后热情骤降;一抓就到的,他们觉得索然无味。

所以,保留一部分神秘,永远别完全满足他们的探索欲。

3、 别以为爱你的人会有求必应,跟你讲道理的人才是值得珍惜的人

别被狗血小说电影洗脑,认为一个男人爱你就会有求必应,永远臣服,永远宠溺。

其实,这只是短期的甜蜜,因为稳定的爱情本就是个体价值的互换,不是你一个人的狂欢;对方能委屈一时,委屈不了一世,等他忍无可忍,就会甩袖子走人。真正想跟你长期发展的,是悉心跟你讲道理,想跟你达成共识的人。

4、 降低期望,没有完美的恋人

初次恋爱的女生最容易走进的误区就是:认为对方应该对你面面俱到。

话必须说你爱听的,事必须做你爱看的,就连他的生活方式、兴趣爱好、穿衣风格都要依照你喜欢的。像个永不出错的AI机器人,必须用你的方式去爱你。

但你要知道,你也并不是一个完美的女友——你顶多只是一个自认为完美的女友。

这个世界上本就没有一个人天生完全契合另一个人,双方能达到最好的相处方式就是:磨合后的舒适,彼此的行为都在对方的接受范围之内,就是好的爱情。

有时候降低自己的期待,是对自己的宽恕。

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5、 爱情不是无私的

甚至可以说,有些自私。

多数人的爱情,其实爱来爱去爱都是爱自己,只是双方都没发觉罢了。

他说他爱你温柔体贴,但没说爱的是温柔体贴带给他的舒适感;他说他爱你貌美如花,但没说爱的是你貌美如花带出去让自己倍有面子。

早点接受爱情中的自私成分,不必赋予其神圣期待,能让你减少不少失望。

6、 前女友不一定有你想的那么好

据我所知,多数第一次恋爱的女孩子对对方的前女友都视若大敌,夸大其词,浮想联翩,经常想起来就觉得吃醋、憋屈,然后用自己的猜想和不甘去质问男友。

男生解释一两次觉得解释累了,就会不耐烦,女生又会抓着这种不耐烦无限放大,导致双方矛盾不断。

其实,有时候前女友并没有你想象的那样可怕,很有可能是你加了滤镜的结果。因为如果当初双方真的爱得死去活来,也不可能会分手,既然分手,一定有至少一方对感情已经绝望。

7、 你可以喜欢他,但不要卑微

你的爱是要有价值的,有条件的,有前提的——或许你认为自己爱他,自然要倾尽所有对他好,但这只是你的单方面无私。

对于多数男生来说,唾手可得的好处并不具备什么吸引力,何况是你打着“爱”的幌子,近乎祈求地讨要反馈。你越卑微,越容易感动自己,也越容易亲手摘掉身上的魅力,让男人对你只剩下愧疚和同情,唯独没有吸引和爱。

8、 女生的魅力来自于独立,别让恋爱成为你生命的全部

这种独立指的不是事事独立,冷漠得不让对方插手任何事。而指的是一种状态:“我能依赖你,但也有随时离开的资本”。

很多在爱情中投入太多的女生,把全部注意力都放在一个人身上,更有甚者为了爱情放弃未来,很高尚吧?但这些行为的最终结果永远都是失去独立的资本。

简而言之,离了男人你没法活,要么心灵无所寄托,要么生活无所依靠。更讽刺的是,你越离不开男人,男人就越想离开你。

9、 别被情话蒙蔽双眼

第一次恋爱的女生,最容易陷入的误区就是贪图“情绪价值”:你都不需要对方真的去做,只需要对方说点好听的,你就已经觉得足够了。同样,如果一个只做不说的老实人,反而容易让你挑理。

根本原因还是你太单纯,单纯到有点傻。你以为爱情只是精神上的互动,只是情感上的你侬我侬,只要嘴不甜,就是不爱你。

这反而让渣男钻了空子:渣男总是怀揣着无数未完成的甜蜜动机,唯独从不转化为行为。但这些情绪价值,就能让你变成掏心掏肺的永动机。

殊不知,真正爱你的人不会只动嘴皮子,他们会竭尽所能为你所点什么,这是人类的本性。

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10、 有话直说,别让他猜

猜不猜得到暂且不论,但经常让男友猜的过程,其实是个逐渐消耗感情的过程。

他第一次可能会认真分析,第二次就草草了事,第三次直接冷漠敷衍,第四次就会心存不满。而到了这个节点,男女双方都很委屈:女生觉得男生不够爱她了,行为落差如此之大;男生觉得女生没完没了,一想到未来的日子每天要靠猜疑和哄磨度过,他就觉得暗淡无光。

其实让他猜的背后,你想得到的只不过就是让他承认他的错误,改正他的不足,哄哄你抱抱你,仅此而已。而这些结果,当你直截了当地告诉他,其实他会更乐于接受,你自己也会减少内耗。

11、最重要的一点,爱人先学会爱己

这一点非常重要,又很容易被年轻的姑娘忽略掉,因为当年轻的心里装满了另外一个人的时候,我们可能就会忘记自己本来应该有的位置,我们看见的只有对方,他需要什么?他喜欢什么?怎么样对他好?而往往却忽视了自己需要什么,怎么样对自己好。

当一个人放弃了爱自己,她对别人的爱就是没有根基的大树,即使树冠再高,一阵风,都可能将这份爱连根拔起。

记住,爱人的根基是爱自己,只有懂得爱自己的女生才能赢得男生更多的爱与尊重!

你自己都不爱自己,凭什么让别人爱你呢?

总地来说,相较于“恋爱技巧”,给初次恋爱的女生更实在的建议是:一定要做好自己。

他爱不爱你,有多爱你,你们的感情能维持到什么地步,都取决于你本身的有多好;而你本身在恋爱中的体验感,更取决于你给自己的安全感。

深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁, 已婚已育,愿意分享我的态度。

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(今完)

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