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人们总是失去之后才懂得珍惜,这是为什么?

因为对于人们来说,失去所带来的痛苦远比得到所带来的喜悦更加强烈。

人总是这样,当实现目标时,人们并不会感到多么兴奋。

因为很多时候我们实现目标都是水到渠成的事,我们付出了巨大的代价,克服了很多困难,所以“得到”更多意味着我们努力的“附加产品”,并不能让我们感到惊喜。

有一小部分人能以极小的代价换取巨大的收益,但那并不能代表全体。

对于我们普通人来说,无论是买房、买车、结婚、生子,还是考研、考公、考证,只要是目标得以实现的活动,那一定是建立在我们付出了巨大代价的基础上。

失去后才懂得珍惜,如何挽回一段感情不留遗憾(我们都曾怀念过去)插图

换言之,当代价与收获成比例时,目标的实现、利益的获得就不会引起我们太多“珍惜”的想法,因为那是理所当然的。

反之,当代价远远超过收益时,即付出很大的代价才得以实现目标,我们就会对所得倍加珍惜。

基于此,生活中大部分的“得到”并不会让我们感到幸福,而“失去”则会让我们感到痛苦。

追求与得到可以说是过程与终点的关系。

过程虽然辛苦,但有目标、有方向,人就不会迷茫,生活就会充满动力。终点能带给人甜蜜,却也意味着过程的结束。

人们总是为了一个目标而长时间奋斗,很多时候没有考虑到实现目标之后应该怎么办,下一个目标是什么?

失去后才懂得珍惜,如何挽回一段感情不留遗憾(我们都曾怀念过去)插图1

由于目标的单一性,导致人们在实现目标之后会出现一段时间的迷茫期,在这段时间内,人们不知道自己应该做什么,甚至会无所事事,以至于出现倒退的情况。

所以说追求是更加幸福的,因为它虽然辛苦,但人们能够通过实现一个个的子目标而获得成就感,知道自己应该做什么。

“得到”虽然甜蜜,但却意味着结束,每个人都不希望结束,人活在世上就是为了实现自己的价值。

所以从这一角度来讲,追求远比得到更能让人感到幸福。

目标是个人制定并指导其行为的内部心理表征。人们制定计划就是为了实现目标,并且通过目标的心理表征来检验其行为,即监控自己的行为。

失去后才懂得珍惜,如何挽回一段感情不留遗憾(我们都曾怀念过去)插图2

目标的作用便是让人时刻监督自己,观察自己的行为是否偏离目标,如果偏离了目标便要及时调整自己的行为。

例如,人们想要考取某一专业等级证书,他就必须要关注考试的时间、手续,以及自己需要掌握的知识、如何掌握知识、如何保证自己的学习状态等等。这样的一系列步骤能够保证我们实现目标。

我们的行为不是由未来引导的,而是由对未来的某种心理表征来指引的,心理表征是指信息在我们头脑中储存和转化的方式。

如果我们没有追求的心理表征,那么我们就不可能有目的性行为。

例如,对于某个人来说,他希望他以后能够家财万贯,过上高质量的生活,这就是一种对于未来的心理表征,这种心理表征引导着他的行为,使他努力学习、努力工作,为了实现目标而努力奋斗。

失去后才懂得珍惜,如何挽回一段感情不留遗憾(我们都曾怀念过去)插图3

我们每个人的目标都各不相同,有人追求高质量的物质生活,有人追求精神富足的生活,有人追求家庭幸福、普普通通的生活,有人追求惊险刺激的生活。

可见,人们的目标具有多样性,每一个人也可能有着各种不同的目标,每一个目标代表的是个人的一种追求,追求目标的多样性也是人们感到幸福的重要原因之一。

研究表明,人们的目标大致分为五类,最普遍的目标类型是自尊赞许目标,即维持自尊、避免失败、事业上进、竞争成功、被他人接受、自我肯定等等。

失去后才懂得珍惜,如何挽回一段感情不留遗憾(我们都曾怀念过去)插图4

人们对物质生活的追求和自我实现的追求就属于这类目标,在追求这类目标的过程中,无数人碰壁并因此而放弃,在追求之路上,他们哭过、笑过、成功过、失败过、沮丧过、自信过。

这一切最终都转化为个人经验储存在人们的认知结构之中,成为个人身体的一部分,并且引导着他们的下一步行动。

失败的滋味谁都不想感受,但正因为有失败,才有成功,失败之后的成功总是更加喜悦的,所以相比于“得到”,追求更能让人感到幸福,因为它的内涵更加广泛,始终让人充满希望。

– The End –

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:

[1] Rotenberg, K. J. (1995). The Socialisation of Trust: Parents’ and Children’s Interpersonal Trust. International Journal of Behavioral Development, 18(4), 713–726.

微信公众号:第一心理

(今完)

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