近来,有不少粉丝投稿这一类的问题:怎样才能让对方心甘情愿地为自己付出?

在爱情里,最让女人头痛地事,无疑是付出太多却得不到回报。

我们经常说只要真心付出,就不要索取回报,但长久没有获得相应回馈的付出会让人难以坚持,甚至想要从感情里逃离。

另外,你只要细心观察,就会发现那些在男女关系中懂引导付出的女孩,往往最好命。

因为她们懂得在亲密关系里追求平衡感,而非一味地自我付出以及道德式的自我感动。

所以,每个人若想要对方心甘情愿地付出,都要先学会引导对方付出。

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01

长期的付出得不到回报,扎心的真相常常在于,你以为的付出仅仅是独角戏。

在亲密关系中,女生都存在两种常见的误会:

1)如果对方真爱我,一定会知道我需要什么,不知道就是不爱我或者不够爱我;

2)对方得去感受体会,如果需要我明确地说出来,于自己而言就没有了意义。

但在男人的生物世界里,有个关键词叫“怕麻烦”。

在传达类似“不想去就算了”、“不方便就算了”这些话时,男人收到的信息一般都是“这件事是麻烦的”。

你说什么他听得就是什么,一般不会去想你为什么会这么说、你的目的是什么,你到底想表达什么。

甚至有时候,即使说得很清楚,对方也未必就听得明白。

所以,想要对方付出,就要先学会用正确的方式表达自己诉求。

当然,诉求和发泄是有区别的。

我们表达诉求的过程中,不能把诉求当作进行情绪上的发泄口,而应该去真正地沟通。

女人在发泄情绪的时候,可能会说:“你哄哄我,很难吗?”

但如果是在正向地表达诉求,则会说:“我希望你哄一哄我。”

我举个真实的案例:

女生和自己的男朋友谈了两年的恋爱,俩人相处一直挺好的,只是长期的异地让她越来越没安全感。

男生刚读研出来,从机械行业转到软件行业,工作压力本来就很大。

但每次俩人通话,女生都会在电话那头抱怨对方不够关心自己、不够体贴,难过的时候得不到安慰。

甚至偶尔视频的时候,察觉到男生有一句话说不对,女生就会不开心板着脸直接挂断视频。

女生的不停抱怨,导致俩人最后一次视频的时候,男生绝望地跟她说:“我们这样下去还有什么意义,以后结婚也会离婚。”

俩人分道扬镳后,女生不解地来问我:“一个女生希望男朋友对自己多关心照顾一点,有错吗?”

其实是没有错的,错的只是在表达诉求的方式上。

从女生对他们异地相处的倾诉中,想必女生也明白为什么男朋友要和自己分手。

因为在他们异地的聊天视频中,男生并没有感受到女生对他的思念情感,感受到的都是对他的抱怨。

女生不懂得使用表达技巧,彼此也没有好好进行沟通,便导致俩人直接分手。

试想,如果女生表达的是“我想你了,异地让我没有安全感,你不在我身边,我很难过”。

同样是传达想要对方对自己体贴用意的话,但是起的效果却不一样。

我们常见的表达类型有:指责型、讨好型、表里如一型。

指责型:只想关心自己的感受。

讨好型:只想关心别人的感受,但是不一定是别人想要的感受。

表里如一型:会在意别人的感受,也会在乎自己的感受,和这样聊天会感觉到舒服。

而表达的技巧就在于,将自己的沟通方式向表里如一型靠拢,在讨好自己的同时,考虑别人的感受。

“我知道自己想要的,但是我也不会为了自己而让你不舒服。”

男女看待同一件事情,想法和共情都是不一致的,尤其是感情问题。

所以,希望每个人学会直接表达自己的诉求,而非习惯性地让对方揣测,这样对方才能正确地向你表达爱意。

毕竟两个人共同生活是需要磨合的,而磨合的过程,需要双方共同努力。

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02

曾经有位读者向我求助:如何让对方满足我提出的需求呢?

因男生养了一只猫,女生明确表示自己不太喜欢,而男生答应送走,但是却一直没有行动。

为此,她们吵过几次架,到现在男生还养着那只猫。

在女生给我的聊天记录里,我发现男生讲过一句很有意思的话:“我又惹你不高兴了吗?”

通过这句话,我看到了更深层次意思:命令。

可以想象,类似这种命令在他们之间不是第一次发生,一个“又”字表明他们这段关系正在消耗的状态中。

什么是「命令」?

当发出请求没有得到满足,提出请求的人如果给予批评和指责,那就是「命令」。

越是将他人的不顺从看作是对自己的排斥,所表达的意愿就越有可能被看作是命令。

命令,恰好是男人最反感的行为。

正所谓「人之患在好为人师」,很多女生常常试图在情侣关系里面「劝人向善」,要对方「改正问题」。

例如,试图采取说教的方式,让男朋友不再玩游戏。

且不说一个人本来就不该去说教、去强行改变别人,就算有权力去改变别人,这种方法也是极其低效的。

我认为两个人在一起,其中一方不能一味命令要求另一方去妥协。

任何事情,唯有对方心甘情愿,产生的效果才是最好的。

毫无保留地表达并不意味着毫无顾忌地表达,既能表达出来又能考虑到对方的感受,这需要有很强的同理心。

而很多人在要求对方付出的过程中,很容易变成抱怨、指责、批评,而忘记了自己的出发点。

一个人只有做自己想做、愿意做的事情,才会没有怨言,否则即便对方顺了意,也只会不断拉远两个人之间的距离。

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03

在两性关系中,女人想要让男人愿意付出,那么就要让他觉得所做的事情是有意义的。

在日常相处中,女生经常会说这类责怪和埋怨的话:

“你这件事总是做不好!”

“和你说了多少次,你也没有搞明白!”

“我要跟你说多少次你才听呢?你才能听得明白呢?”

“跟你说了多少次叫你不要把这个东西扔在这里!你总是不听!”

首先女人在和男人在沟通的时候,可以多用鼓励的语气,而不是一味地责怪,鼓励可以提升对方本身的积极性。

其次,女人在男人主动付出的时候,要选择接受而不是拒绝,在对方付出的时候时,可以尝试满足对方的某种需求。

所以,要想对方真心地付出,我们就要将指责变成赞美。

我们需要去赞美对方,承认对方在自己心里有独特的价值,并让对方认为在我们心里是独特的存在。

比如可以赞美说:

“哇,你好棒哦!”

“你做饭居然这么好吃。”

“你处理事情的方法太好了,我怎么没想到呢?”

夫妻之间过日子,最要不得的就是“刀子嘴豆腐心”。

人一辈子这么短,要生活在一个互相赞美里,而非刀光剑影,互相攻击的环境。

用鼓励代替责备,用赞美代替嘲讽,别人会朝你赞美的方向走来,赞美才是真正连接的开始。

那么,如何锻炼自己赞美别人的能力,创造互相赞美的环境呢?

我以前曾分享过关于赞美的技巧:「行为+感受+答谢」

行为:先描述一下你所看到的对方的实际行为。

感受:再描述一下对方的这个行为给你带来的主观感受。

答谢:最后整合刚刚描述的「行为+感受」所产生的最终正面效果,向对方表示答谢。

我来举个简单的例子:

我在出席活动的时候,有位专业的化妆师帮我画了一下眉毛,让我整个人焕然一新。

我很感谢那位化妆师,于是我对他说:

“今天你帮我做了一个新的造型,让我发现,原来我的眉毛可以画成这样,我的造型可以如此全新。我要感恩你,要不是因为你,我可能还不知道我有这一面。”

这就是一种很好的赞美。

对待一般陌生人,尚且如此,那么在恋爱关系中,也一定要学会去赞美对方。

亲密关系当中,尤其重要的是学会赞美,每个人都要细数对方对我们施加的这些行动或是俩人之间的互动。

然后把这些行为带来的影响描述出来,并对此感恩。

每个人要学会感激在生命中,遇到了对方,每天至少赞美对方一次,就像我告诉那个化妆师的一样:

「今天谢谢你,因为你给我画了一个新的眉毛,让我发现了新的自己,所以我要谢谢你。」

在恋爱中,要学会每一天都认同对方和赞美对方。

表达不只是语言上的,如上面提到的赞美部分,同时也要注意表情、语音和语调。

你的眼神,你的表情,甚至你的标点符号,都在传达出你的态度。

正如梁静茹《勇气》那首歌里唱的:

只要你一个眼神肯定,我的爱就有意义。

本文插画,任何组织及个人未经许可,不得部分或全部使用

(今完)

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