哪些是属于营养保健类的食品呢(属于营养教育的内容有哪些)

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闭于到如今哪些是属于养分保健类的食物呢那个话题，置信许多小同伴皆长短常有爱好理解的吧，由于那个话题也是远期十分炽热的，那末既然如今各人皆念要晓得哪些是属于养分保健类的食物呢呢，小编也是到网上搜集了一些取哪些是属于养分保健类的食物呢相干的疑息，那末上面分享给各人一同理解下吧。

一、养肝防痘组开：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、乌芝麻

二、养肝明目组开：枸杞、乌米、淮山、绿豆、乌芝麻、核桃、胡萝卜粉

三、养肾强身组开：乌米、乌豆、尾黑、枸杞、核桃、乌芝麻、乌蚂蚁粉

四、益肾埋头组开：枸杞、乌豆、燕麦、白枣、茯苓、乌芝麻、核桃

五、健脾养胃组开：燕麦、借出走、白枣、薏仁、淮山、莲子

六、理脾益肠组开：乌米、芡真、淮山、薏仁、乌芝麻、核桃、葡萄粉

七、补气养血组开：乌米、白豆、乌豆、白枣、乌芝麻、阿胶

八、润肺行咳组开：乌芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百开

九、润肠通便组开：燕麦、淮山、荞麦、糙米、乌芝麻、葛根

十、调度内排泄组开：白枣、乌米、乌豆、乌芝麻、薏仁、葛根、白豆

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